肩周炎病因病机。肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人常见

　　但办公室的工作人员由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故50岁以下人中也不少见.中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称冻结肩、肩凝症

　　肩周炎病因病机:疼痛是肩周炎突出的症状.刚开始的时候,疼痛往往较轻,但却常常因为天气变化或劳累而诱发疼痛,慢慢会逐渐发展为持续性疼痛,尤其是在肩关节旋转、上举、外展等运动时更为明显,甚至剧痛难忍

　　在家里的门框上拴一吊的把手,犹如乘公交车上的把手一样,握紧晃动肩膀,对缓解肩周炎有奇效;有部分患者上公交后没有座位,就站立,为保持平衡,紧抓把手,结果发现可以有效缓解肩周炎

　　按摩颈部,是常见的预防肩周炎的方法之一.取直立或坐式,用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后按两侧肌肉,自上而下,自下而上,反复按揉15次

　　肩周围软组织退行性改变:肩关节本身变性的疾病,尤其是局部软组织退行性改变,可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎.常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎,其次是撞击综合征和肩峰下损害